CMS PROFESSOR JULIO BARBOSA

Rua Castelo Novo, 150 - Morro da Formiga - Rio de Janeiro - RJ | ☎ Telefone: (21) 2278-9002
Funcionamento: Segunda-feira a Sexta-feira das 08h às 17h
Gerente: Reílson Binato | CNES 2280787 - ESF: 02 | ESB: 00

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sexta-feira, 10 de novembro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - DIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

 O Programa Academia Carioca e seus aluno da 
Comunidade da Formiga pelo o CMS Nilza Rosa da Cap2.2.

Realizaram um Grande Almoço Totalmente Natural
DIA: 10/11/2017 (SEXTA-FEIRA).


O objetivo do almoço foi estimular as práticas culinárias dos usuários do território e através dessa deliciosa troca foi divulgado o Guia Alimentar para a População Brasileira que estimula o consumo de alimentos in Natura, a diminuição do consumo de alimentos ultraprocessados, a substituição de temperos industrializados por ervas com e temperos naturais, assim como o estímulo a confecção de hortas caseiras e ao consumo de alimentos orgânicos, livres de agrotóxicos, um resgate a soberania alimentar.

FOI DIVERSOS PRATOS SAUDÁVEIS TOTALMENTE NATURAL.

TEVE SALADA VERDE, TABULE E OUTROS PRATOS DELICIOSOS E NATURAIS COM ERVAS E HORTALIÇAS.

NOSSA EDUCADORA FÍSICA DO PROGRAMA ACADEMIA CARIOCA MARGARETH !!
FOI UMA TARDE DE ALMOÇO MARAVILHOSA COM ALUNOS DA
ACADEMIA CARIOCA!!
OS ALUNOS SE DELICIARAM DO ALMOÇO E ANOTARAM TODAS AS DICAS DA NUTRICIONISTA NAJA. 

Foi essencial a participação da Engenheira Agrônoma ALINE BARRETO e do Hortelão ORLANDO, 
Responsável pela
Horta Carioca da Formiga.


NOSSO HORTELÃO ORLANDO PORTUGUÊS RESPONSÁVEL PELA HORTA CARIOCA NA COMUNIDADE DA FORMIGA FAZENDO A DOAÇÃO HORTALIÇA AOS MORADORES DA COMUNIDADE.
                 



A PARCERIA DO 
PROGRAMA ACADEMIA CARIOCA, HORTA CARIOCA E 
CMS JULIO BARBOSA (NILZA ROSA), FIZERAM ESSA DELICIOSA APRESENTAÇÃO!!


JUNTOS SOMOS MAIS FORTE!!!

quinta-feira, 9 de novembro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - OUTUBRO ROSA (SÁBADOS DE PREVENTIVOS).

SÁBADOS DE OUTUBRO ROSA!!

NO MÊS DE PREVENÇÃO AO CÂNCER DE MAMA!!

OS SÁBADO DO MÊS OUTUBRO SEPARAMOS PARA CUIDAR DE NOSSAS 
RAINHAS, MULHERES MARAVILHOSAS, GUERREIRAS, MÃE...

ESSE MOVIMENTO ACONTECEU EM TODO O MÊS DE OUTUBRO, COM DICAS PARA AUTO EXAME E PRINCIPALMENTE COLETA DE PREVENTIVO!!

A EQUIPE JULIO BARBOSA ESTEVE A DISPOSIÇÃO PARA CUIDAR DELAS 
"FORAM ELAS CUIDANDO DELAS"


TEVE DICAS ESPECIAS PARA ELAS!!! 

PASSO-A-PASSO PARA FAZER O AUTOEXAME DA MAMA

Para fazer corretamente o autoexame da mama é importante fazer a avaliação em frente ao espelho, em pé e deitada, seguindo os seguintes passos:
Como fazer o autoexame da mama

1. Como fazer a observação em frente ao espelho

Para se fazer a observação em frente ao espelho deve-se ficar retirar toda a roupa e observar seguindo o seguinte esquema:
  1. Primeiro, observar com os braços caídos;
  2. Depois, levantar os braços e observar as mamas;
  3. Por fim, é aconselhado colocar as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na superfície da mama.
Durante a observação é importante avaliar o tamanho, forma e cor das mamas, assim como inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. Caso existam alterações que não estavam presentes no exame anterior ou existam diferenças entre as mamas é recomendado consultar o ginecologista.
Como fazer o autoexame da mama

2. Como fazer a palpação de pé

A palpação de pé deve ser feita durante o banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas. Para isso deve-se:
  1. Levantar o braço esquerdo, colocando a mão atrás da cabeça como mostra a imagem 4;
  2. Palpar cuidadosamente a mama esquerda com a mão direita usando os movimentos da imagem 5;
  3. Repetir estes passos para a mama do lado direito.
A palpação deve ser feita com os dedos da mão juntos e esticados em movimentos circulares em toda a mama e de cima para baixo. Depois da palpação da mama, deve-se também pressionar os mamilos suavemente para observar se existe a saída de qualquer líquido.

3. Como fazer a palpação deitada

Para se fazer a palpação deitada deve-se:
  1. Deitar e colocar o braço esquerdo na nuca, como mostra a imagem 4;
  2. Colocar uma almofada ou toalha debaixo do ombro esquerdo para ser mais confortável;
  3. Palpar a mama esquerda com a mão direita, como mostra a imagem 5.
Estes passos devem ser repetidos na mama direita para terminar a avaliação das duas mamas. Caso seja possível sentir alterações que não estavam presentes no exame anterior é recomendado consultar o ginecologista para fazer exames diagnóstico e identificar o problema.

TIVEMOS PALESTRA NA SALA DE ESPERA ANTES DE FAZER O PREVENTIVO COM NOSSAS TÉCNICA DE ENFERMAGEM 
MARIA DO SOCORRO.

TIVEMOS PALESTRA NA SALA DE ESPERA ANTES DE FAZER O PREVENTIVO COM NOSSAS TÉCNICA DE ENFERMAGEM 
MARIA DO SOCORRO.

HOUVE UMA GRANDE ADESÃO DA MULHERES POR SEREM SÁBADO PORQUE MUITAS DELAS NÃO CONSEGUE REALIZAR DIA DE SEMANA POR CONTA DO TRABALHO 


O TRABALHO EM EQUIPE FEZ COM QUE PUDÊSSEMOS COLHER BASTANTE PREVENTIVO EM UM TURNO!! 


 

JUNTOS SOMOS CAPAZES!!

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - GRUPO DE HIPERDIA (TEMA: OBESIDADE)

NO DIA: 08/11/2017 

OCORREU UMA AÇÃO DE PROMOÇÃO E PREVENÇÃO A SAÚDE COM O TEMA:

OBESIDADE!!!

OS PALESTRANTES FORAM:

DRA. GISELLE CARVALHO
ED. FÍSICA: MARGARETH 
ACS: MICHELLE 


OS ALUNOS DO PROGRAMA ACADEMIA CARIOCA PARTICIPARAM ATIVAMENTE PERGUNTANDO E TIRANDO DÚVIDAS.

SEGUE O RESUME DA PALESTRA..

Definição:
É o excesso de peso
Faz parte da Síndrome Metabólica e afeta diversos órgãos

OBESIDADE
O infarto agudo do miocárdio ocorreu mais precocemente, isto é, entre 7 a 12 anos antes, nas pessoas com peso progressivamente maior, do que nas pessoas com peso ou IMC normal, isto numa pesquisa feita entre quase 112 mil pessoas.
OBESIDADE E CÂNCER.
A obesidade é considerada uma doença inflamatória crônica. A reação inflamatória crônica provocada pela obesidade leva a um envelhecimento precoce das células. Com o envelhecimento há uma diminuição da função física de todos os indivíduos. 
VEJAM OS DADOS:
A associação entre Obesidade (2º maior fator de risco) e o Sedentarismo (4º fator) aumentam em 30% a incidência de determinados tipos de Câncer:
25% dos casos de Câncer de Mama
50% de Endométrio
25% do cólon
37% do esôfago
Um terço dos casos estimados de câncer pode ser prevenido por adoção de hábitos de vida mais saudáveis (INCA, 2015).
O excesso de peso e a obesidade crescem descontroladamente em todo o mundo. O grande consumo de alimentos industrializados, de alta densidade energética, as preparações cremosas e fritas no dia a dia das pessoas, a redução do movimento nas atividades diárias, sedentarismo e alto grau de estresse vêm colaborando para o aumento de peso e das doenças crônicas degenerativas (hipertensão arterial, diabetes...)
Mitos e Verdades
Grande parte dos refrigerantes possui um corante que possivelmente favorece a formação do câncer?

VERDADE
Os refrigerantes contêm a substância 4-MI (4-metil-imidazol), classificada como possivelmente cancerígena pela Agência Internacional para Pesquisa em Câncer (IARC), da Organização Mundial da Saúde (OMS). Um Centro de Pesquisa em Washington testou a quantidade de 4-MI em latas de uma marca de refrigerante a base de cola vendidas no Brasil, Canadá, China, Emirados Árabes Unidos, Estados Unidos da América, México e Reino Unido. De acordo com o estudo, a bebida comercializada no Brasil continha 267 microgramas (mcg) de 4-MI em uma lata de 355 ml. Essa concentração foi a maior identificada dentre todos os países pesquisados.

É possível evitar o câncer a partir da alimentação?

VERDADE
As escolhas alimentares são muito importantes. Enquanto alguns alimentos podem ajudar a proteger o corpo contra a doença, outros podem aumentar o risco de desenvolver câncer. Uma dieta rica em alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumir ou aquecer e bebidas açucaradas, é capaz de prevenir o surgimento da doença. A recomendação é consumir, no mínimo, cinco porções, ou seja, 400g por dia de vegetais, sendo duas porções de frutas e três de verduras e legumes sem amido, como cenoura, couve-flor, berinjela e tomate. Cada porção equivale a uma quantidade aproximada que caiba na palma da mão (80 g), do produto picado ou inteiro.




A Formiga cuidando das Pessoais!!

sábado, 21 de outubro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - PSE NA ESCOLA JORNALISTA BRITO BROCA.

NO DIA: 21/10/2017 

SÁBADO REUNIÃO DOS PAIS 
NA ESCOLA JORNALISTA BRITO BROCA.

NO SÁBADO DIA EM QUE AS ESCOLAS FAZEM A REUNIÃO COM PAIS A UNIDADE DE SAÚDE JULIO BARBOSA TAMBÉM SE FAZ COM A PARCERIA DO: 
(PSE) PROGRAMA DE SAÚDE NA ESCOLA .

EM DETERMINADO MOMENTO DA REUNIÃO A DIRETO DAS ESCOLA ABRE ESPAÇO PRA QUE OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE FAZEREM ORIENTAÇÕES AOS PAIS SOBRE OS CUIDADOS DE SEUS FILHOS.

COM A DRA. GISELLE CARVALHO
ED. FÍSICA: MARGARETH FERREIRA


 Ação para pais e professores da Escalo Brito Broca de capacitação sobre doenças comuns na infância, tendo como enfoque especial a Pediculose (Piolho), Escabiose (Sarna humana) e o Impetigo, objetivando orientar sobre como identificar essas doenças, o tratamento e sua prevenção

HOUVE UMA GRANDE ADESÃO POPULAÇÃO..






HOUVE TAMBÉM A PRESENÇA DO RESPONSÁVEL PELA
FOLIA DE REIS MIRIM
(ANDRÉ LEONARDO) 


FORMIGA PRESENTE SEMPRE!!
JUNTOS SOMOS MAIS FORTES!!

sexta-feira, 20 de outubro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - TREINAMENTO DE SEGURANÇA DO TRABALHO (CIPA).

NO MÊS DE OUTUBRO DIA: 20/10/2017 

TIVEMOS A PRESENÇA DO TÉCNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO 
EDUARDO MEDEIROS PARA FAZER O TREINAMENTO DOS FUNCIONÁRIOS DA UNIDADE PARA EVITAR ACIDENTES DE TRABALHO E FAZER A APRESENTAÇÃO OFICIAL DO CIPEIRO DA UNIDADE.
GILBERTO SOUZA 
(AUX. ADMINISTRATIVO / TÉCNICO DE FARMÁCIA).

SEGUE O CONTEÚDO DA PALESTRA REALIZADO PELO 
TÉCNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO EDUARDO MEDEIROS.

1.0 - ACIDENTE DE TRABALHO
  • 1.1 - O QUE É ACIDENTE DE TRABALHO
  • 1.2 - TIPOS DE ACIDENTES
  • 1.3 -  CAUSAS DE ACIDENTES
  • 1.4 - PREVENÇÃO DE ACIDENTES
  • 1.5 - FLUXO PARA ABERTURA DE ACIDENTE DO TRABALHO
  • 1.6 - R.A.T - RELATÓRIO DE ACIDENTE DO TRABALHO

2.0 - EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL.
  • 2.1 - FINALIDADE DOS EPI's NA ÁREA DE SAÚDE
  • 2.2 -  EXEMPLOS  DE EPI's NA ÁREA DE SAÚDE: (LUVAS DE PROCEDIMENTO, ÓCULOS DE PROTEÇÃO, MÁSCARA RESPIRATÓRIA, TOUCAS, AVENTAL, VESTIMENTAS ESPECIAIS CONTRA CONTAMINAÇÃO BIOLÓGICA, COLETE DE CHUMBOO-X)
  • 2.3 - QUANDO DEVEM SER UTILIZADO?
  • 2.4 - CUIDADO E CONSERVAÇÃO.

3.0 - COMBATE AO PRINCÍPIO DE INCÊNDIO.
  • 3.1 - CONCEITO DE FOGO.
  • 3.2 - MEIOS DE PROPAGAÇÃO.
  • 3.3 - MEIO DE EXTINÇÃO DE INCÊNDIO.
  • 3.4 - TIPOS DE EXTINTORES.
  • 3.5 - DICAS DE SEGURANÇA.
  • 3.6 - O QUE FAZER EM CASO DE INCÊNDIO.

4.0 - INFORMES NR 32.
  • 4.1 - DETERMINAÇÕES DA NR 32 - BIOSSEGURANÇA: ADORNOS, SAPATOS ABERTOS, DEIXAR O AMBIENTE DE TRABALHO VESTIDO COM JALECO, MANUSEIO DE LENTES DE CONTATO, COMER ALIMENTOS NO POSTO DE TRABALHO.
 


COMPROMETIDOS SOMOS CAPAZES!!!

sábado, 7 de outubro de 2017

FORMIGA EM AÇÃO - SÁBADO DO PREVENTIVO.

 DIA: 07/10/2017 
SÁBADO TAMBÉM É DIA DE COLETA DE PREVENTIVO.

O QUE É? E PRA QUE SERVER?


É um teste realizado para detectar alterações nas células do colo do útero. Este exame também pode ser chamado de esfregaço cervicovaginal e colpocitologia oncótica cervical.
O nome "Papanicolaou" é uma homenagem ao patologista grego Georges Papanicolaou, que criou o método no início do século. 
Esse exame é a principal estratégia para detectar lesões precocemente e fazer o diagnóstico da doença bem no início, antes que a mulher tenha sintomas. Pode ser feito em postos ou unidades de saúde da rede pública que tenham profissionais capacitados. É fundamental que os serviços de saúde orientem sobre o que é e qual a importância do exame preventivo, pois sua realização periódica permite que o diagnóstico seja feito cedo e reduza a mortalidade por câncer do colo do útero.
O exame preventivo é indolor, simples e rápido. Pode, no máximo, causar um pequeno desconforto que diminui se a mulher conseguir relaxar e se o exame for realizado com boa técnica e de forma delicada. 

Para garantir um resultado correto, a mulher não deve ter relações sexuais (mesmo com camisinha) nos dois dias anteriores ao exame, evitar também o uso de duchas, medicamentos vaginais e anticoncepcionais locais nas 48 horas anteriores à realização do exame. É importante também que não esteja menstruada, porque a presença de sangue pode alterar o resultado.

Mulheres grávidas também podem se submeter ao exame, sem prejuízo para sua saúde ou a do bebê. 



A EQUIPE JULIO BARBOSA ESTEVE NO SÁBADO PRA AJUDAR AS MULHERES QUE POR CONTA DE TRABALHO NÃO CONSEGUE FAZE-LO DURANTE A SEMANA.
DRA. BIANCA
ENFERMEIRA: RAPHAELA
AGENTE COMUNITÁRIO: MICHELLE
TÉCNICA DE ENFERMAGEM: CELINALVA


A EQUIPE ORIENTOU TAMBÉM AS MULHERES A FAZER O AUTO EXAME!!

Para fazer o autoexame da mama é necessário seguir três passos principais que incluem fazer observação em frente ao espelho, palpar a mama de pé e repetir a palpação deitada.
O autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês, todos os meses, 3 a 5 dias após o aparecimento da menstruação ou em uma data fixa nas mulheres que já não têm menstruação.
Todas as mulheres após os 20 anos, com caso de câncer na família, ou com mais de 40 anos, sem caso de câncer na família, devem realizar o auto exame da mama para prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de mama.

Passo-a-passo para fazer o autoexame da mama

Para fazer corretamente o autoexame da mama é importante fazer a avaliação em frente ao espelho, em pé e deitada, seguindo os seguintes passos:
Como fazer o autoexame da mama

1. Como fazer a observação em frente ao espelho

Para se fazer a observação em frente ao espelho deve-se ficar retirar toda a roupa e observar seguindo o seguinte esquema:
  1. Primeiro, observar com os braços caídos;
  2. Depois, levantar os braços e observar as mamas;
  3. Por fim, é aconselhado colocar as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na superfície da mama.
Durante a observação é importante avaliar o tamanho, forma e cor das mamas, assim como inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. Caso existam alterações que não estavam presentes no exame anterior ou existam diferenças entre as mamas é recomendado consultar o ginecologista.
Como fazer o autoexame da mama

2. Como fazer a palpação de pé

A palpação de pé deve ser feita durante o banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas. Para isso deve-se:
  1. Levantar o braço esquerdo, colocando a mão atrás da cabeça como mostra a imagem 4;
  2. Palpar cuidadosamente a mama esquerda com a mão direita usando os movimentos da imagem 5;
  3. Repetir estes passos para a mama do lado direito.
A palpação deve ser feita com os dedos da mão juntos e esticados em movimentos circulares em toda a mama e de cima para baixo. Depois da palpação da mama, deve-se também pressionar os mamilos suavemente para observar se existe a saída de qualquer líquido.

3. Como fazer a palpação deitada

Para se fazer a palpação deitada deve-se:
  1. Deitar e colocar o braço esquerdo na nuca, como mostra a imagem 4;
  2. Colocar uma almofada ou toalha debaixo do ombro esquerdo para ser mais confortável;
  3. Palpar a mama esquerda com a mão direita, como mostra a imagem 5.
Estes passos devem ser repetidos na mama direita para terminar a avaliação das duas mamas. Caso seja possível sentir alterações que não estavam presentes no exame anterior é recomendado consultar o ginecologista para fazer exames diagnóstico e identificar o problema.

EQUIPE COMPLETA NO SÁBADO PARA O 1º SÁBADO DE COLETA DE PREVENTIVO..
              

SÁBADO DIA: 21/10/2017 
(TAMBÉM TERÁ COLETA DE PREVENTIVO)

ORGANIZA-SE MINHAS RAINHAS PARA APROVEITAR ESSA OPÇÃO NO MÊS DE OUTUBRO ROSA PARA COLHER O PREVENTIVO!!


FORMIGA TRABALHANDO PARA NOSSAS RAINHAS!!

Infográfico

6 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
2,450,000 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
14133 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

Como eu Faço
Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Saúde nas Escolas
Integração com as escolas e creches locais.
Protagonismo Juvenil
Grupo de adolescentes que apóiam as ações de promoção da saúde existentes na unidade.
Integração
Saúde da Família e Vigilância em Saúde.
Integração
Ensino-Serviço-Comunidade
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.

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